Fundierte Betrachtung deines Mikronährstoffstatus, Stoffwechsels und Lebensstils
Die Longevity Analyse ist eine umfassende und individuelle Auswertung Ihrer gesundheitlichen Ausgangssituation. Auf Basis einer detaillierten Anamnese und ausgewählter Laborwerte erhältst du eine wissenschaftlich fundierte Einschätzung deines Mikronährstoffstatus und deines Stoffwechsels – als Grundlage für eine gezielte Strategie zur Verbesserung von Gesundheit, Leistungsfähigkeit und langfristigem Wohlbefinden.
Ziel der Longevity Analyse
Ziel der Analyse ist es, mögliche Defizite, Stoffwechselbesonderheiten und individuelle Einflussfaktoren zu identifizieren. Auf dieser Grundlage entwickeln wir eine personalisierte Strategie für Ernährung, Mikronährstoffversorgung und Lebensstil.
Inhalt der Longevity Analyse
- ausführliche Gesundheits- und Lebensstil-Anamnese
- Laboranalyse über Arzt oder Laborpartner
- Auswertung relevanter Mikronährstoffe und Stoffwechselmarker
- personalisierte Ernährungsstrategie
- individuelle Supplementstrategie
- schriftlicher Longevity Report
- ausführliches Auswertungsgespräch
Typische Laborwerte
- Vitamin D
- Vitamin B12
- Ferritin
- Magnesium
- Zink
- Omega-3-Index
- HbA1c
- Nüchterninsulin
- hs-CRP
So arbeiten wir zusammen
Die Longevity Analyse folgt keinem Schema, sondern einem klaren Weg – von deiner persönlichen Ausgangslage über Funktionstests und gezielt ausgewählte Laborwerte bis zu einer Strategie, die zu deinem Alltag passt.
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Wir lernen uns kennen
Am Anfang steht ein kurzes Telefonat. Du schilderst mir dein Anliegen, ich erkläre dir, wie ich arbeite – und wir klären gemeinsam, ob die Longevity Analyse für dich der richtige Weg ist. Unverbindlich und kostenfrei.
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Deine Gesundheits- und Lebensstil-Anamnese
Du erhältst von mir einen ausführlichen Fragebogen zu Beschwerden, Ernährung, Bewegung, Schlaf, Stressbelastung, Medikamenten und Vorerkrankungen. Er ist die Grundlage für alles Weitere – je sorgfältiger du ihn ausfüllst, desto präziser kann ich arbeiten.
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Wir gehen deine Angaben gemeinsam durch
Ein Fragebogen beantwortet nie alles. Ich lese deine Angaben genau und frage dort nach, wo ich mehr verstehen muss. So entsteht ein vollständiges Bild deiner Situation – und nicht nur eine Sammlung von Stichworten.
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Funktionstests: was dein Körper heute leistet
Ergänzend zur Laboranalyse messe ich, was im Alltag tatsächlich ankommt. Die Tests dauern nur wenige Minuten und liefern Werte, die sich im Verlauf gut vergleichen lassen – so wird ein Fortschritt später auch sichtbar.
Im Einzelnen: Messung der Herzratenvariabilität (HRV) als Maß für Regenerationsfähigkeit und Stressbelastung, Bioimpedanzanalyse (BIA) zur Bestimmung deiner Körperzusammensetzung, Griffkraftmessung als Indikator für deine Muskelkraft sowie die Blutdruckmessung.
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Du bekommst eine gezielte Laborempfehlung
Auf dieser Basis stelle ich zusammen, welche Laborwerte in deinem Fall aussagekräftig sind. Keine Gießkanne, sondern eine begründete Auswahl: Was muss gemessen werden, um deine Fragen zu beantworten?
Typische Parameter sind Vitamin D, Vitamin B12, Ferritin, Magnesium, Zink, Omega-3-Index, HbA1c, Nüchterninsulin und hs-CRP.
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Die Blutentnahme – dort, wo es für dich passt
Mit meiner Empfehlung gehst du zu deiner Ärztin oder deinem Arzt. Alternativ nenne ich dir eine Blutentnahmestelle, mit der ich gut zusammenarbeite.
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Auswertungsgespräch und schriftlicher Longevity Report
Sobald die Werte vorliegen, bringe ich sie mit deinen Testergebnissen und deiner Anamnese zusammen und ordne sie für dich ein. Du erhältst eine personalisierte Ernährungs- und Supplementstrategie sowie deinen schriftlichen Longevity Report zum Nachlesen.
Wie viel Zeit wir dafür brauchen, entscheidet dein Anliegen – nicht die Uhr.Manche Fragen sind rasch geklärt, andere brauchen mehr Raum. Ich nehme mir den, der nötig ist.
Die Kosten der Laboranalyse rechnet das Labor direkt mit dir ab. Das Angebot stellt keine medizinische Diagnose dar. Es dient der gesundheitsbezogenen Beratung, Prävention und nachhaltigen Umsetzung von Gesundheitsstrategien.
Dein Ergebnis & Nutzen
- individuelle Analyse deines Mikronährstoffstatus
- Bewertung wichtiger Stoffwechselmarker
- personalisierte Ernährungsstrategie
- individuelle Mikronährstoffempfehlungen
- schriftlicher Longevity Report
Hinweis: Das Angebot stellt keine medizinische Diagnose dar. Es dient der gesundheitsbezogenen Beratung, Prävention und nachhaltigen Umsetzung von Gesundheitsstrategien.