Kommende Termine & Blog
04. Oktober 2026,
17:00 – 18:30 online
Longevity für den Alltag – gesund älter werden mit Wissen und Strategie
MVHS Webinar – Anmeldelink hier
02. November 2026,
17:00 – 18:30 online
Vital ab 50: Auf diese Mikronährstoffe müssen Sie besonders achten
MVHS Webinar – Anmeldelink hier
07. – 13. Februar 2027,
7 Tage im Wellness Resort Das Achental,
Grassau am Chiemsee
Lifestyle Lab: Ihr Lebensstil optimiert.
Wissenschaftlich fundiert. Praktisch erlebt. Professionell begleitet. Für Alle, die ins Tun kommen möchten!
Von und mit Bestsellerautor und Arzt Dr. Stephan Bortfeldt und Sportwissenschaftlerin und Longevity-Expertin Dr. Martina Klug – Infos und Anmeldung hier
13. – 19. Februar 2027,
7 Tage im Wellness Resort Das Achental,
Grassau am Chiemsee
Lifestyle Lab: Ihr Lebensstil optimiert.
Wissenschaftlich fundiert. Praktisch erlebt. Professionell begleitet. Für Alle, die ins Tun kommen möchten!
Von und mit Bestsellerautor und Arzt Dr. Stephan Bortfeldt und Sportwissenschaftlerin und Longevity-Expertin Dr. Martina Klug – Infos und Anmeldung hier
25. – 29. April 2027,
5 Tage im Alpine Lifestyle Hotel Das Kronthaler, Achenkirch (Österreich)
ZEIT REISEN: Longevity Coaching Reise für Alle, die verstehen möchten, was Longevity wirklich ist und wie Sie Longevity Wissen für sich nutzen können
für uns mit ZEIT REISEN – Anmeldelink folgt
24. – 28. Oktober 2027,
5 Tage im Alpine Lifestyle Hotel Das Kronthaler, Achenkirch (Österreich)
ZEIT REISEN: Longevity Coaching Reise für Alle, die verstehen möchten, was Longevity wirklich ist und wie Sie Longevity Wissen für sich nutzen können
für uns mit ZEIT REISEN – Anmeldelink folgt
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Unsere Gesundheit hängt von zahlreichen Faktoren ab. Einer der zentralen Aspekte ist dabei unser Stoffwechsel. Unser Stoffwechsel wiederum wird gesteuert vom optimalen Zusammenspiel von Mikronährstoffen. Zu den Mikronährstoffen zählen Vitamine, Mineralstoffe und Spurenelemente: Sie wirken in jeder einzelnen unserer Milliarden…
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Makronährstoffe: Die Hauptakteure in unserer Ernährung. Ein Leitfaden.
Die Grundlage unserer Ernährung bilden die sogenannten Makronährstoffe: Kohlenhydrate, Proteine und Fette. Diese drei Nährstoffe liefern unserem Körper Energie, unterstützen den Aufbau von Körperstrukturen und steuern essenzielle Stoffwechselprozesse. „Du bist, was Du isst“ – nur, wenn wir unserem Körper gute…
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„Sirtspice“ Kardamom
„Sirtfood“ werden Lebensmittel genannt, die die Aktivität unserer Sirtuine aktivieren. Sirtuine wiederum sind Proteine, die eine Reihe von zellulären Prozessen beeinflussen, darunter den Stoffwechsel, Entzündungen und das Altern. Sirtuine werden im Moment als ein Biomarker des Alterns gehandelt. Sirtuine sind…