Schlagwort: Abnehmen

„Ich esse wie immer, ich bewege mich sogar mehr als früher – und trotzdem nehme ich zu, vor allem am Bauch.“ Diesen Satz höre ich in Beratungsgesprächen zum Thema Longevity und Mikronährstoffe immer wieder, meist von Frauen Mitte 40 aufwärts. Die gute Nachricht vorweg: Es liegt nicht immer nur an mangelnder Disziplin. Es liegt an…