Nahrungsergänzungsmittel boomen in der DACH-Region. Gleichzeitig gilt eine
ausgewogene Ernährung als Basis jeder Gesundheitsprävention und -strategie.
Sind Supplemente also unverzichtbar oder überflüssig? Die Antwort liegt jenseits
ideologischer Positionen. Sie offenbart sich erst, wenn wir möglichst gut Bescheid
wissen und differenzieren können.
Dieser Gastbeitrag von mir wurde im Sommer 2026 im Gesundheitsmagazin Natürlich besser leben veröffentlicht. Hier zum Download:
Warum moderne Prävention individuelle Nährstoffstrategien braucht (PDF)